- 2021年3月24日
- 2021年4月6日
睡眠がもたらす効果
睡眠は毎日とりますよね。 「なんで睡眠ってとらないといけないの？」「睡眠にはどんな役割があるの？」 こんな事考えた事ないですか？ ただ眠いから寝る、疲れたから寝る、こんな人もいると思いますが、睡眠とはどんなものなのか、どんな効果があるのかをしりたいと […]
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2021年
- 2021年3月16日
- 2021年4月1日
前向き思考になる方法
ちょっとした事で傷ついたり、悩んだりする事って誰にでもある事です。 すぐに悩む自分嫌になったりもしますよね。 そこで今回は前向きな思考にするためには、どうすればいいかを話していきたいと思います。 前向きになれない理由 前向きになれない一 […]
- 2021年3月8日
- 2021年4月6日
【ハロー効果】人は見た目で判断される
昔、親に「だらしない格好をするな！」って怒られた経験ありますよね。 あれって実際正しくて、あの時怒られてよかったなぁと思います。 確かに汚い格好をしてる人より、綺麗な格好をした人の方が信頼出来ますよね。 私自身も、センスはともかく普段から小綺麗にする […]
- 2021年3月5日
- 2021年4月1日
【色の力】色が与える心理効果
普段の生活の中で、沢山の色を目にすると思うのですが、色には人間の心理に働きかける効果がある事を知っていますか？ お医者さんや看護婦さんが白衣を着るのは、白色には清潔感を感じさせる効果があるからなんです。 今では、ほかの色の持つ効果も積極的に取り入れよ […]
- 2021年3月3日
- 2021年4月6日
相手に断られにくくするお願いの仕方
人にお願いや頼み事をするとき、ただ単にお願いするだけでは相手も「なんで言うことを聞かないといけないの？」 という考えになって、お願いを断ってきてしまいます。 でも断られにくくなる方法があったら皆さんも知りたいですよね。 その方法を紹介していくので、参 […]
- 2021年2月27日
- 2021年4月6日
自己肯定感を高める方法
私は自己肯定感が高いとは言い切れませんが 低くもないと思っています。 自己肯定感が低いと、普段の生活にも支障が出て来たりします。 ここでは自己肯定感を高める方法を紹介していくのでぜひ参考にして下さい。 自己肯定感とは そもそも、自己肯定 […]
- 2021年2月25日
- 2021年4月6日
自分を変える為にやる事
やりたい事があるけど、なかなか行動に移せない事って結構ありますよね。 私もそうでした。 明日からは、来月からはと、 だましだまし先延ばしにしてきた事が沢山あります。 このブログを始めるにあたっても、かなり先延ばしにしてきました。 一度先延ばしにしてし […]